•
Beh
directions_runBeh - ☀️ Baba - Kamzik + k autu
S Adom...uz to zacina byt majova tradicia.
Clear sky, 13°C-21°C, Humidity 63%-40%, Wind ESE 2m/s-SSE 3m/s, UV 3-6, AT 10°C-20°C, Activity Feel 15°C
trending_up
Vzdialenosť
30,8 km
schedule
Čas
03:50:12
landscape
Nastúpané
662 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,0 km/h | 13,8 km/h |
| Výkon | 199 W | 390 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 106 bpm | 128 bpm |
| Energetický výdaj | 1 993 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run ☀️ Bezik namiesto biku
trending_up
14,1 km
schedule
01:14:02
landscape
42 m
•
directions_bike ☀️ Evening Ride
trending_up
34,3 km
schedule
01:02:57
landscape
35 m
•
directions_run ⛅ Bezik s vychodniarmi
trending_up
22,5 km
schedule
02:26:34
landscape
702 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
baba-kamzik
baba-kamzik
open_in_new
25,96 km -0.5 %
|
03:31:52
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 189 W | 104 bpm |
03:15:26
8,0 km/h
|
||||
|
I
I
open_in_new
15,01 km -0.1 %
|
01:49:17
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 211 W | 107 bpm |
57:29
15,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,83 km 7.2 %
|
05:35
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 299 W | 119 bpm |
03:26
14,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,71 km 9.1 %
|
07:19
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 229 W | 112 bpm |
03:57
10,8 km/h
|
||||
|
Borinka Climb
Borinka Climb
open_in_new
1,22 km 6 %
|
10:39
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 222 W | 112 bpm |
05:44
12,8 km/h
|
||||
|
Salas -> Biely Kriz
Salas -> Biely Kriz
open_in_new
2,73 km 0.7 %
|
20:23
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 216 W | 107 bpm |
11:11
14,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,09 km 4.6 %
|
07:57
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 215 W | 106 bpm |
04:18
15,3 km/h
|
||||
|
Biely kríž - Bystrické
Biely kríž - Bystrické
open_in_new
2,74 km -2.8 %
|
19:29
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 182 W | 102 bpm |
10:05
16,3 km/h
|
||||
|
II.
II.
open_in_new
6,17 km -2.6 %
|
47:31
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 184 W | 102 bpm |
23:06
16,0 km/h
|
||||
|
Bystrické jarky (dolú)
Bystrické jarky (dolú)
open_in_new
0,96 km -3.6 %
|
06:17
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 198 W | 102 bpm |
06:17
9,2 km/h
|
||||
|
Bystrické - U Slivu
Bystrické - U Slivu
open_in_new
3,18 km -2.5 %
|
25:15
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 179 W | 102 bpm |
11:39
16,4 km/h
|
||||
|
BA Singlac Vydrica I
BA Singlac Vydrica I
open_in_new
1,00 km -3.5 %
|
08:00
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 188 W | 104 bpm |
03:42
16,2 km/h
|
||||
|
1. usek
1. usek
open_in_new
0,25 km 11.3 %
|
03:26
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 165 W | 106 bpm |
01:30
9,9 km/h
|
||||
|
dvojkopec
dvojkopec
open_in_new
0,84 km 6.4 %
|
09:03
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 193 W | 107 bpm |
04:25
11,4 km/h
|
||||
|
2. usek
2. usek
open_in_new
0,41 km 5.8 %
|
03:12
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 231 W | 109 bpm |
01:39
15,1 km/h
|
||||
|
odbocka je pre deti_bezecky
odbocka je pre deti_bezecky
open_in_new
0,20 km 14.1 %
|
02:39
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 180 W | 105 bpm |
01:20
9,0 km/h
|
||||
|
Klasika - Krizovatka - Odbocka
Klasika - Krizovatka - Odbocka
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
03:42
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 210 W | 108 bpm |
01:48
14,3 km/h
|
||||
|
Cesta Na Kamzík 2796/14 Climb
Cesta Na Kamzík 2796/14 Climb
open_in_new
0,92 km 6.8 %
|
09:12
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 214 W | 112 bpm |
07:51
7,0 km/h
|
||||
|
posledný interval
posledný interval
open_in_new
0,88 km -0.8 %
|
06:48
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 170 W | 104 bpm |
03:48
13,8 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre